お酒を飲んだ翌日はマッサージ! | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ
2026/7/12 4：00
最近しっかり夏を感じています。
こんなに暑いとビールが飲みたくなっちゃいますよね。
楽しい食事や飲み会の翌日、「なんとなく身体が重い」「むくみが気になる」「疲れが抜けない」と感じたことはありませんか？
実は、お酒を飲んだ翌日は身体にさまざまな変化が起こっています。そんな時こそ、マッサージで身体をいたわるのがおすすめです。
アルコールを分解するために、肝臓は普段以上に働いています。また、アルコールには利尿作用があるため、水分が失われやすく、軽い脱水状態になることもあります。
その結果、
といった不調が現れることがあります。
マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液やリンパの流れが促されることで、身体にたまった疲労感やむくみの軽減が期待できます。
また、リラックスすることで自律神経のバランスが整いやすくなり、心身ともにリフレッシュできる方も多くいらっしゃいます。
お酒を飲んだ翌日は水分不足になりやすいため、施術後はいつも以上にしっかりと水分補給をしましょう。水やスポーツドリンクなどで失われた水分を補うことで、身体の巡りをサポートできます。
「お酒を飲んだ後すぐならもっと気持ちよさそう」と思われるかもしれませんが、飲酒直後のマッサージはおすすめできません。
アルコールの影響で血管が拡張している状態でマッサージを受けると、血行がさらに促進され、めまいや気分不良を引き起こす可能性があります。また、心臓や肝臓への負担が大きくなることもあるため、施術はアルコールがしっかり抜けた翌日以降がおすすめです。
飲み会や旅行の翌日は、知らず知らずのうちに身体に疲れが溜まっています。
マッサージで全身をほぐし、しっかり水分補給をすることで、翌日のコンディションを整えやすくなります。
楽しい時間を過ごした翌日こそ、ご自身の身体をいたわる時間を作ってみませんか？ 当サロンでは、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提供しております。お気軽にご相談ください。
明日は日曜日23時までの営業となります。
お部屋を涼しくしてお待ちしております🐸
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