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新着情報 2026年01月21日

2026/1/20　4：00

こんばんは。

本日の営業は終了致しました。

みなさんは毎日お湯に浸かっていますか？

お湯に浸かることで得られる主な効果は、物理的な温熱・静水圧・浮力という3つの作用に基づいています。

1. 主な健康効果

疲労回復と新陳代謝の向上（温熱作用）: 体が温まることで血管が広がり、血流が改善されます。酸素や栄養が全身に行き渡り、疲労物質（老廃物）の排出が促されます。
むくみの解消（静水圧作用）: お湯の重さによる圧力が全身にかかり、天然のマッサージ効果をもたらします。特に足に溜まった血液やリンパの流れを押し戻し、むくみを和らげます。
リラックスとストレス解消（浮力作用）: 肩まで浸かると体重が約10分の1になり、筋肉や関節の緊張が解けます。これにより副交感神経が優位になり、心身ともに深いリラックス状態が得られます。
睡眠の質の向上: 入浴で一時的に上がった深部体温が、寝る前に下がっていく過程でスムーズな入眠を助けます。

2. 温度による効果の違い

お湯の温度によって、体への働きかけが変わります。