夏は首こり肩こりが起きやすい？ | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

体に効く話 2025年07月30日

2025/07/30 　4：00

本日もたくさんのご来店

誠に有り難うございます！

まもなく8月！

真夏は暑くて代謝が良くなってるはずなのに

首肩がやたら凝っていると

感じる方。

実は夏こそ肩こり首こりを訴えていらっしゃる方が多いんです！

その理由は

夏のオフィスや商業施設、自宅など、いたるところで効いている冷房は、体を冷やし、血行不良を引き起こします。特に首や肩周りの筋肉が冷えると、血管が収縮して血の巡りが悪くなり、筋肉が硬直してコリが生じやすくなります。

夏は大量に汗をかくため、意識して水分補給をしないと脱水状態になりがちです。体内の水分が不足すると血液がドロドロになり、血行が悪化。また、汗と一緒にミネラルも排出されるため、体内のミネラルバランスが崩れ、筋肉の正常な機能が妨げられることもコリの原因になります。

夏は薄着になる機会が増えますが、これにより冷房の風が直接肌に当たりやすくなります。特に首元や肩が冷えることで、無意識のうちに肩をすくめるような姿勢を取りがちです。この悪い姿勢が長時間続くと、首や肩に負担がかかり、コリが悪化してしまいます。

これらの原因が複合的に絡み合うことで、夏の首コリ・肩コリは悪化しやすくなります。

もちろん自分で触りにくい箇所なので

だんだん固まってしまいがち。

そんな時こそ

プロの手でほぐして解消！！

アロナスパはオールハンドで

首肩周りをしっかりほぐします。

オイルトリートメントやもみほぐし

フェイシャル・ドライヘッドスパにもセットで

施術に組み込まれていますので

お忙しい方はサクッと30分～60分コースで。

溜まった疲れをデトックスしたい方は

しっかり90分～180分コースも

WEBよりご予約も可能です。

コースの組み合わせも可能ですので

ご要望をスタッフまでお気軽にお問合せ下さいませ♪

是非この夏の首肩をアロナスパのリラクゼーションで楽～に。

明日も皆様のご来店

心よりお待ちしております(*’▽’)

⇩ARONASPA原宿表参道店

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