中々疲れがとれない方 | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

2021/11/20　12：00

こんにちは！

最近中々疲れが取れないって方多いです！

それ、寒暖差疲労かもしれません(゜-゜)

　

気温差が大きいと、体温を調節する自律神経の働きが乱れ、さまざまな不調が現れやすくなります。

「倦怠（けんたい）感や頭痛がずっと続いている」「首や肩がこってつらい」。

私たちの体には、自律神経を使って体温を自動調節する機能があります。

暑いときは体の表面に近い血管を広げて熱を体外へ逃がし、汗もかいて体温を下げる。

逆に寒いときは血管を収縮させて放熱を抑える。

気温差が大きくなると、自律神経が過剰に働き、体が疲れてしまう。これが「寒暖差疲労」の状態です。

　

自律神経を整えるには腸もみがおススメです(^^)/

オイル90分からコース内で行うことも可能なのでお試しでぜひやってみてください♪

本日も沢山のご来店お待ちしております！

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