正しい水分補給を💦 | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

新着情報 2026年08月02日

2026/8/2　23：00

本日の営業は終了いたしました🌙

本日もARONASPAへご来店いただき、誠にありがとうございました✨

たくさんのお客様にお越しいただき、スタッフ一同心より感謝しております。

🌿夏の水分補給、正しくできていますか？

暑い日は「喉が渇いた」と感じる前に、こまめに水分を摂ることが大切です。喉の渇きを感じた時には、すでに身体は軽い脱水状態になっていることもあります。

一度にたくさん飲むのではなく、コップ1杯程度を数回に分けて飲むのがおすすめです。また、汗をたくさんかいた日は、水だけでなく塩分やミネラルも意識して補給すると、熱中症対策にもつながります。

身体の内側からしっかりケアをして、この暑い夏を元気に乗り切りましょう😊

ARONASPAは明日も皆さまのお疲れを癒せるよう、心を込めて施術いたします。

本日もご来店いただき、誠にありがとうございました。おやすみなさい🌙✨

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