頭痛の原因は・・・ | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ
2026/7/12 12：00
「肩がガチガチに凝ると頭まで痛くなる…」
そんな経験はありませんか？
実は、首や肩のこりと頭痛には深い関係があります。デスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は、特に起こりやすい症状です。
首や肩の筋肉が緊張すると、その周辺の血管が圧迫され、血流が悪くなります。すると筋肉に十分な酸素や栄養が届きにくくなり、疲労物質がたまりやすくなります。
その刺激が頭につながる神経に伝わることで、**「緊張型頭痛」**と呼ばれる頭痛が起こることがあります。
このタイプの頭痛は、
といった特徴があります。
首や肩のこりは、日々の何気ない習慣から生まれることが少なくありません。
これらが重なると、首や肩の筋肉は常に緊張した状態になり、頭痛につながることがあります。
マッサージでは、首や肩周りの硬くなった筋肉をほぐし、血流を促すことで、筋肉の緊張がやわらぎやすくなります。
その結果、首や肩の重だるさだけでなく、緊張型頭痛の原因となる筋肉のこわばりが軽減し、頭がスッキリしたと感じる方も多くいらっしゃいます。
また、施術によるリラックス効果で、自律神経のバランスが整いやすくなることも期待できます。
頭痛を予防するためには、日頃のケアも大切です。
小さな習慣の積み重ねが、首や肩への負担を減らすことにつながります。
「そのうち治るだろう」と首や肩のこりを放置してしまうと、頭痛だけでなく、集中力の低下や睡眠の質の低下につながることもあります。
「最近、首や肩が重い」「頭がスッキリしない」という方は、ぜひ一度お身体のメンテナンスをしてみませんか？
当サロンでは、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて、首・肩周りを丁寧にほぐし、リラックスできる施術をご提供しております。
毎日を快適に過ごすためにも、つらい首・肩こりは早めにケアしていきましょう。
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