歩き疲れたら | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

新着情報 2026年05月09日

2026/05/09　4：00

本日の営業は終了致しました。

たくさんのご来店ありがとうございました！

最近観光で渋谷にいらっしゃるお客様で、

あちこちを歩き回っているから足がパンパンで辛いと仰る方が多いです。

歩きすぎて脚がパンパンに張っているときは、

目的に合ったマッサージを選ぶとかなり楽になります。特におすすめなのは以下です。

・リフレクソロジー
足裏〜ふくらはぎを刺激するので、旅行や観光で歩き疲れた脚に人気です。足が軽く感じやすいです。

・オイルマッサージ
筋肉の張りをやわらげたいとき向き。乾燥や冷えがある人にも合います。

・もみほぐし
「筋肉痛っぽい張り」「階段で脚がつらい」など、筋疲労が強い場合におすすめ。少ししっかりめの圧が多いです。

逆に、歩き疲れ直後で炎症っぽい熱感や強い痛みがあるときは、強圧マッサージより先に

・脚を高くして休む

・水分・電解質補給

・軽いストレッチ

・冷やす

を優先したほうが楽になることもあります。
旅行中なら、ふくらはぎ中心に「リフレクソロジー+もみほぐし」を組み合わせた60〜90分くらいのコースがかなりおすすめですよ。

ぜひ沢山歩いた日などはご利用下さいませ！

明日も12時からお待ちしております！

予約はこちらから↓

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