【寒暖差疲労】でバテていませんか？ | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

体に効く話 2025年11月25日

2025/11/25 4：00

本日も沢山のご来店ありがとうございました！

次回営業開始も12時～OPENしております。

さてこの時期の疲れ。

その原因は実は寒暖差が原因かも？

代表的な要因としては

冬の疲れの主な原因は、寒暖差による自律神経の乱れ、

日照時間の減少によるセロトニンの低下、

運動不足による血行不良、

そして年末年始などのイベントによる食生活の乱れです。（忘年会シーズンですからね。。。）

これらによって心身の不調「冬バテ」が引き起こされますm(__)m

しかし筆者が感じているのは

『めまい・頭痛・頭や目の周りの不調』

これは

冬型の気圧配置による急激な気圧低下が、

内耳を通じて自律神経の乱れを引き起こし、

頭痛やだるさなどの不調につながることがあります。

そんな方に大変おススメなのが

【ドライヘッドスパ】です！！

頭のカッサで筋膜リリースして食いしばりや首肩コリで固まった側頭部や後頭部も血行改善。

首肩ほぐしもセットで首から耳周りのリンパの流れも良くなるので

目元の開きも断然よくなります(*’▽’)

冬の不調に是非ARONASPAのリラクゼーションで解消致しましょう～！

皆様のご来店お待ちしております(#^^#)

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