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2025/2/25　12：00

この寒さ🥶も本日の朝まで！らしいです！

春に向けて暖かい日が増えていくらしいのですが、

春はなんと言ってもギックリ腰の季節！

冬に無理したツケが回ってきます。。

予防のためにも、自分時間でリラックスはとても大事です！

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