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2024/09/23　12：00

本日もOPENいたしました！

まだ少し暑い日が続きますね。

塩分とって！や、ミネラルが大事とよく聞きます。

もちろん大切ですが、やはりこの時期冷たいものを摂取したり、暑いからシャワーで済ませたりと

身体を冷やしがちになってしまうことがわりと問題です。

質の良い睡眠を摂るためにはまず深部温度を高めることが大切で、

寝るときは意外にも長そでを着用する方が睡眠の質がよくなるそうです。

（冷やし過ぎないことと、汗をしっかり吸ってくれるという理由から）

マッサージもコースやアプローチは様々ですが、血行促進や自律神経が整いやすくなると言われています。

受けたことがない方は短い時間もございますのでぜひ試しに受けてみてください！

〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町30-3　アトラス渋谷ビル5階

《営業時間》
月曜日～土曜日 12：00～03：30(最終受付時間)
日曜日　　　　 12：00～22：00(最終受付時間)
TEL　 03-6416-4938