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2023/10/14
おはようございます!
朝晩冷え込みますが皆様元気にお過ごしでしょうか。
来週10月22日からは秋土用!季節の変わり目がやってきます!
土用といえば夏にウナギが有名ですが、秋の土用には青いものを食べる!と良いと言われます。
なかなか青い食べ物というと思い浮かびませんが、
秋土用の青い食べ物の代表格は秋に旬を迎える「青魚」なのです。
サンマを筆頭に、イワシ、サバなどこの時期脂がのって栄養たっぷりの青魚。こうしたものを食べて、暑い夏の疲れをいやし、体調を崩しやすい季節の変わり目を乗り切って、冬に備えて参りましょう!
そして土用の期間はデトックス期間!
夏の疲れを持ち越さないようアロナでお待ちしております♪
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プチ贅沢 90分 15300円
疲労回復 120分 16300円
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★ARONASPA(アロナスパ)
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スタッフ一同、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。
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