台風での体調不良！ | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

2023/06/02　18：00

台風が迫ったときや雨が降る前の

片頭痛やめまいに悩んでいる人！

気圧や温度、湿度の変化によるこうした体の不調は

「気象病」と呼ばれるそうです。

台風が近づくと、気圧の変化のためか片頭痛がする。

雨の日は古傷が痛む。

気温が下がると、ぜんそくの発作が起こりやすい気がする。

曇天や雨が続くと、うつがひどくなる。

気象の変化が影響したとみられる不調は意外に多い。

脳血管疾患や心疾患、腰痛や関節痛のほか、

首・肩こり、更年期障害、歯周病などの症状が悪化する人もいる。

特に気圧の変化が影響してくるのは片頭痛やめまい。

耳の奥にあって気圧の変化を感じ取るセンサーの役割を果たす

「内耳」の働きが関係しているそうです。

指で耳をつまんで上下や横に動かしたり、

回したりするとマイナートラブルも軽減するんだとか。

自律神経は気分の落ち込みや

体のだるさなど他の様々な症状にも関係するので

十分な睡眠をとり、日光を浴びる習慣を付け、

適度な運動やバランスのよい食生活を心がけるのが大切なようです！

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