運動不足にはもみほぐしがオススメ！ | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

2023/04/25　12：00

今日はお天気も良く温かくてすっかり春らしさを感じますね♪

デスクワークで腰が痛い…肩がガチガチ…

などの症状を感じることはありませんか？
デスクワークに限らず、

職業柄同じ姿勢を続けている方は注意です。

同じ姿勢を長く続けると筋肉が緊張してしまい、

腰痛や肩こり、頭痛などの原因に。
しんどい思いをしている方がほとんどかと思います。

筋肉が硬くなると、代謝や血流が悪くなり身体が疲れてしまいます。

そのまま放っておくと、どんどん悪化していってしまうし、

疲れている身体であることも自覚なく
ガチガチの体のままに…

硬くなった筋肉は、ほぐして、元に戻してあげる事を意識し
簡単なストレッチを習慣的に挟むようにするのがおススメです。

筋肉を柔らかくすることで、老廃物のたまりにくい「疲れにくい体」になります！

身体の疲れは溜めずに日々解消しよう！

疲れをそのまま放置していると、改善するのも一苦労。。
こういった日々のマメなケアはとっても大切です。

お身体のリンパドレナージュのコースやヘットマッサージのコースもございますので
「目や首が辛い！」「疲れた！」と思ったら是非マッサージのコースをお試し下さいませ。

みなさまのご来店を楽しみにお待ちしております。

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☆SUNZ　VILLA（サンズヴィラ）

ストレスから少しでもリラックスしたい・・・
外出するのは気になる・・・
自宅で気分転換もしてみたい！

この機会に出張サービスを試してみてはいかがでしょうか？
ARONA　SPAスタッフのおもてなしを、ご自宅やホテルでそのままご提供いたします。
ご興味のある方は、是非お問合せ下さい。
スタッフ一同、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

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