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2022/2/20　23：00

本日の営業終了致しました。

沢山のご来店誠にありがとうございました。

ついつい仕事に没頭して同じ姿勢を取ってませんか？
忙しいからといって身体や脳を酷使してませんか？

ストレスは心身の不調を引き起こすことで知られていますが
一番怖いのはそれが悪循環してしまうことです！

自分のストレスサイン

(眠れなくなる、お腹が痛くなる、食欲が無くなる、気持ち悪くなる)を
しっかりと理解して心身を適切なタイミングで休められるようにしましょう！

運動などでも”呼吸”と”姿勢”が大事とされており
呼吸は”意識的にコントロールできる唯一の自律神経”とも言われてます。

いつもしている胸が膨らむ胸式呼吸は一般的にリラックス効果が無く
下腹部を膨らませたり凹ませたりする

”腹式呼吸”にリラックス効果があるとされてますので是非お試しください！

またのご来店心よりお待ちしております。

★ARONASPA(アロナスパ)
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町30-3　アトラス渋谷ビル5階

《営業時間》
月曜日～土曜日 12：00～03：30(最終受付)
日曜日　　　　 12：00～23：00(最終受付)
TEL　 03-6416-4938

★Anggun(アングン) by ARONASPA
　〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-25-10　小田原屋ビル４Ｆ

　《営業時間》
月曜日～土曜日　12:00～23：00（21：00最終受付）
日曜日　　　　　12:00～23：00（21：00最終受付）
TEL　03-6712-7676

☆SUNZ　VILLA（サンズヴィラ）

ストレスから少しでもリラックスしたい・・・
外出するのは気になる・・・
自宅で気分転換もしてみたい！

この機会に出張サービスを試してみてはいかがでしょうか？
ARONA　SPAスタッフのおもてなしを、ご自宅やホテルでそのままご提供いたします。
ご興味のある方は、是非お問合せ下さい。
スタッフ一同、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

《営業時間》
月曜日～土曜日　14：00～翌3：00（最終受付）
日曜日　　　　　14：00～23：00（最終受付）
TEL　03-6712-7885