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新着情報 2022年02月06日

2022/02/06　23：00

本日のご来店誠にありがとうございます。

またのご来店心よりお待ちしております。

オイルトリートメントをより効果的に行うためについてお話させていただきます。

そもそも「リンパを流す」をすることで期待できるメリットって何か？
1．むくみがスッキリする
2．基礎代謝アップへの期待
3．ダイエット効果に期待
4．肌のトーンが明るくなる
5．疲れにくくなる
と、このようにいい事がたくさんありますね。

では、効果的にオイルトリートメントをおこなうためののポイントです！！
1．毎日続けることが大事
面倒でも短時間さえやることが大事なんです。
2．マッサージ前はコップ1杯の水を摂る
老廃物を効率よく流すために「常温」または「少し冷たい」を揉みましょう！！
3．食後は避ける
血行が良くなるので消化不良になることもあります
4．お風呂上がりに行う
血行が良くなっているので、より効果的に行えます！！
5．クリームやオイルで滑りを良くして行う
何もつけないと摩擦で肌を傷めることもあります
6．力加減は『やさしく』スピードは『ゆっくり』
強くゴリゴリはNGですよ！！
7．マッサージの順番に気を付ける
理想の順番とされているのが…
鎖骨、首肩、顔、脇や腕、お腹、脚の付け根、脚全体という流れです。左鎖骨から始めると尚良いです！
流す方向も大事です！！
オイルトリートメントをするときは、一番近くにあるリンパ節に向かって流すように！！