肩凝りってなんで起きるの？ | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

2021/11/06　12：00

こんにちわ

スマホを持たない方が珍しい時代になりましたね。
一日中デスクワークでパソコンとにらめっこ、という方もたくさんいらっしゃいます。

肩こりがない人の方が少ないんじゃ…？というくらい 肩こりの人は多いです。

そもそも肩こりってなんでしょう？そのしんどさ、コリコリ、なんでしょう？！

筋肉の中で何が起こってるんでしょうか
肩まわりの筋肉は、4～5kgある頭を支え、片方3～4kgの腕を吊り下げています。
ふだんの生活のいろんな姿勢や動きの中で、負担がかかり知らないうちに筋肉疲労を起こしてるんですね

健康な筋肉は水分や血液がスムーズに流れているので ほどよい弾力があります。
けれど同じ姿勢や動きをし続けたり 過労や睡眠不足が続けたり、ストレスがたまると血行不良になって、筋肉がだんだんかたくなっていきます。

この筋肉のこわばりが「こり」です！
その中でも肩まわりの筋肉に起こるものを「肩こり」といいます。

こりを解消するためには 筋肉をほぐし 血行をよくして もとの健康な筋肉に戻してあげればいいですね(^^)

疲労回復120分全身スッキリしませんか？

皆様のご来店心よりお待ちしております。



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スタッフ一同、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

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