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2021/10/28　4：00

本日の営業終了致しました。

沢山のご利用誠にありがとうございました。

子どもの頃は体が柔らかかったのに 大人になったら硬くなった！
足先に手が届かない！というそこのあなた(^^; かくいう私も…

体が柔らかい、硬いは何が違うんでしょうか？
理由は大きく3つあります。

1つめは 関節の動く範囲です。これは基本的には皆同じですが、多少の個人差があります。

2つめは 筋肉や腱、靭帯などの結合組織の個人差です。
年齢や性別、運動量などによって 伸びる力や元に戻る力に違いがあり、個々の柔軟性がちがってきます。

3つめは 神経の制御です。
この制御の範囲は運動習慣があると動かせる範囲(可動域)が広くなるんですが、ひとつ例を挙げましょう
例えば膝を曲げるとき、神経は筋肉や腱が動く強さや長さを制限しています。
それは必要以上に伸び縮みして傷めることがないようにするためです。

アロナスパではもみほぐし＆ストレッチのコースがご案内できます。

普段から伸ばさない筋肉など伸ばしませんか

またのご来店心よりお待ちしております。



★ARONASPA(アロナスパ)
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町30-3　アトラス渋谷ビル5階

《営業時間》
月曜日～土曜日 12：00～03：30(最終受付)
日曜日　　　　 12：00～23：00(最終受付)
TEL　 03-6416-4938

★Anggun(アングン) by ARONASPA
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　《営業時間》
月曜日～土曜日　12:00～23：00（21：00最終受付）
日曜日　　　　　12:00～23：00（21：00最終受付）
TEL　03-6712-7676

☆SUNZ　VILLA（サンズヴィラ）

ストレスから少しでもリラックスしたい・・・
外出するのは気になる・・・
自宅で気分転換もしてみたい！

この機会に出張サービスを試してみてはいかがでしょうか？
ARONA　SPAスタッフのおもてなしを、ご自宅やホテルでそのままご提供いたします。
ご興味のある方は、是非お問合せ下さい。
スタッフ一同、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

《営業時間》
月曜日～土曜日　14：00～翌3：00（最終受付）
日曜日　　　　　14：00～23：00（最終受付）
TEL　03-6712-7885