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2021/10/20 4:00

本日の営業終了致しました。

沢山のご来店誠にありがとうございました。

10月とは思えない暑い日や寒い日が続きますが、皆さん体調はいかがでしょうか？
気温差で体の潤いが失われやすく、免疫にも影響します。

本来秋は、夏に受けたダメージを回復し、乾燥対策をしながら冬に向けて免疫力や体力をつくる大切な季節です。
そのためには、バランスよく栄養を摂って、体をエネルギーで満たしてあげる必要があります。
健康維持のために、体の潤いアップを意識してみませんか？

★潤いを与えてくれる食材…
梨、レンコン、サトイモ、ゆり根、ハチミツ、紅茶

特に梨は、潤いを与えてくれるだけでなく、のどの痛みを和らげ、熱を程よく冷ましてくれます。
そろそろ旬も終わりに近づいていますので、是非今のうちに食べて下さい！
また、涼しいとのどの渇きを忘れがちになるので、意識して休憩と水分補給をしてください。

★体にエネルギーを満たすために…
深呼吸、声を出す、睡眠、運動 （※激しい運動の後は疲労が残らないようにケアをしっかりと！）

エネルギーを体に巡らせるには、呼吸が一番重要です。
体がほぐれると、深呼吸がしやすくなります。
ストレッチやもみほぐしなども日常的に取り入れてみてください！

またのご利用お待ちしております。

★ARONASPA(アロナスパ)
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町30-3　アトラス渋谷ビル5階

《営業時間》
月曜日～土曜日 12：00～03：30(最終受付)
日曜日　　　　 12：00～23：00(最終受付)
TEL　 03-6416-4938

★Anggun(アングン) by ARONASPA
　〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-25-10　小田原屋ビル４Ｆ

　《営業時間》
月曜日～土曜日　12:00～23：00（21：00最終受付）
日曜日　　　　　12:00～23：00（21：00最終受付）
TEL　03-6712-7676

☆SUNZ　VILLA（サンズヴィラ）

ストレスから少しでもリラックスしたい・・・
外出するのは気になる・・・
自宅で気分転換もしてみたい！

この機会に出張サービスを試してみてはいかがでしょうか？
ARONA　SPAスタッフのおもてなしを、ご自宅やホテルでそのままご提供いたします。
ご興味のある方は、是非お問合せ下さい。
スタッフ一同、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

《営業時間》
月曜日～土曜日　14：00～翌3：00（最終受付）
日曜日　　　　　14：00～23：00（最終受付）
TEL　03-6712-7885