ツボはエネルギーの通り道！！

新着情報 2021年09月04日

2021/9/4　12：00

おはようございます！！

皆様、ツボという言葉聞いた事ないですか？

ツボとは？
「エネルギーの通り道」のこと。ツボを刺激すれば、血液などの体液の循環がよくなることが知られています。

ツボの位置は、人それぞれ。だいたいの場所を押してみて、

「気持ちいいところ」や「ちょっと痛いところ」を探してみてください。

ツボに刺激を与えることが重要！！

最近寒くなってきたので身体を温める3つのツボを紹介します！

■カラダを温める6つのツボ■

手足の冷え・肩こりを改善
人差し指と親指の骨が合流する所から、やや人差し指よりの、くぼんでいるところ。

全身を温め、首やかたのこりを軽減
首筋の襟があたる部分で、骨が出ている部分のすぐ下にあります。

下半身の冷え・むくみ、女性特有の悩みに
内くるぶしの指4本分上で、骨の際にあるツボです。

下半身の冷えやむくみ、疲労回復に
足裏の土踏まずのやや上の中央部、足の指を曲げたときに凹んだ場所が「湧泉」です。

足先の冷えが気になるときには
足先の冷えが特に気になる時には、足指の先端にある「気端」がおすすめ。

いかがでしょうか？専門的な言葉ですいません( ;∀;)

自分でセルフケアの際にお試しください！！

本日は週末で大変混み合うことが予想されます(;´･ω･)

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