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渋谷リラクゼーションサロンならARONA-SPAへ

新着情報

2021/07/23 04:00

本日の営業終了致しました。

沢山のご利用お誠にありがとうございました。

体を動かして夏を乗り切りましょう!
夏バテ解消に効果的な運動!

夏バテの大きな原因のひとつが、冷房のきいた空間と暑い屋外の気温差による自律神経の乱れです。

自律神経のバランスが崩れることで体温調節機能が低下し、夏バテの症状が出てしまいます。

一方で、冷房のきいた空間ばかりで生活して汗をかかずにいても、

汗腺の働きが鈍り、夏バテを引き起こしてしまいやすくなっております

適度な運動で汗をかくと自律神経が活発になり、汗腺の働きも正常になります。

気温の変化にも対応できる、夏バテに強い体になるのです。

運動によってエネルギーを使うことで、食欲促進や睡眠の質のアップも期待できます。

→夏バテ対策としては、ダイエットなどにも効果的とされている「有酸素運動」がおすすめです。

●ウォーキング

●スクワット

●ヨガ

●水泳

などがおすすめです!

時間がある時にやってみてください♪

またのご来店心よりお待ちしております。

★ARONASPA(アロナスパ)
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町30-3 アトラス渋谷ビル5階

《営業時間》
月曜日~土曜日 12:00~03:30(最終受付)
日曜日     12:00~23:00(最終受付)
TEL  03-6416-4938

★Anggun(アングン) by ARONASPA
 〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-25-10 小田原屋ビル4F

 《営業時間》
月曜日~土曜日 12:00~23:00(21:00最終受付)
日曜日     12:00~23:00(21:00最終受付)
TEL 03-6712-7676

☆SUNZ VILLA(サンズヴィラ)

ストレスから少しでもリラックスしたい・・・
外出するのは気になる・・・
自宅で気分転換もしてみたい!

この機会に出張サービスを試してみてはいかがでしょうか?
ARONA SPAスタッフのおもてなしを、ご自宅やホテルでそのままご提供いたします。
ご興味のある方は、是非お問合せ下さい。
スタッフ一同、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

《営業時間》
月曜日~土曜日 14:00~翌3:00(最終受付)
日曜日     14:00~23:00(最終受付)
TEL 03-6712-7885

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