毎日の入浴でダイエット! | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

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新着情報

2021/07/20  19:00

こんばんは!

7月ももう終盤、学生さんはそろそろ夏休みの時期ですね(^^♪

夏のご予定はお決まりですか?(^^)/


暑いと、おろそかになりがちな入浴。

毎日シャワーで済まされていませんか?

お風呂には、実はダイエット効果が期待できるんです!

お風呂に浸かると10分間で約40kcal前後消費するとされていますが、

これを108日間続ければ論理的には1kg痩せることができます。


しかし実際には日々の食事や運動も影響することですので、

”お風呂だけ”で痩せるというのは現実的ではありません。

やはり本気でダイエットをするのであれば、運動や食事の見直しも必須ということですね。

しかし!お風呂もダイエットにプラスの効果があるのは間違いありません。


お風呂に浸かることで、以下のような嬉しい効果が得られるのです。

・静水圧によるマッサージ効果でむくみ解消
・温熱効果による血行促進で冷え解消
・浮力効果で自律神経が安定し、食欲を抑えやすくなる

毎日のお風呂で気軽に実践できることなので、

是非運動や食事と併せて実践してみてくださいね。

本日も沢山のご来店を心よりお待ちしております。

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☆SUNZ VILLA(サンズヴィラ)

ストレスから少しでもリラックスしたい・・・
外出するのは気になる・・・
自宅で気分転換もしてみたい!

この機会に出張サービスを試してみてはいかがでしょうか?
ARONA SPAスタッフのおもてなしを、ご自宅やホテルでそのままご提供いたします。
ご興味のある方は、是非お問合せ下さい。
スタッフ一同、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

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