2021/06/24　　　17：00

この時期は季節の変わり目で浮腫みやすい、、、というお声をよくお伺いします(-_-)

　　

空いた時間に気軽に30分で温まるリフレクソロジー

仕事帰りに、空いた時間に、足温浴を行なった後、足裏～膝までを丁寧にほぐしてまいります。

「上半身は苦手」だけど足が疲れてる！

そんな方でも、常に身体を支えている足をほぐすだけでもスッキリ！

足裏には全身のツボ(反射区)があり、膝の裏は《第二の心臓》と言われます。

足裏を足湯で温め、手技で刺激しトリートメントを行うことで、人間が生まれながらに持っている自然治癒力（病気を予防し、からだ自身が健康になろうとする力）を高めます。

また、当店ではお好みの香りを選んで頂き心地よい刺激と香りによりリラックス効果が得られ、副交感神経を刺激するので、ストレス解消にも役立ちます。

足ツボ健康法？？

夏らしい暑さも少ない日々が続き、油断していたら再びムシムシとした暑さが戻ってきたり…
体調管理が難しい気候が続いています。
室内は冷房を入れない訳にはいかないけれど、ちょっと体が冷えてしまうなんてことも多い気がします。

冷房で体が冷えると、ダルくなったり…脚が浮腫んだり…肩が凝ったり…なんてことを経験されている方もいらっしゃるのではないでしょうか？？

そんな時に役立つのが、足ツボ健康法です。
『足ツボ健康法』なんて言われても何だか怪しく感じますが…

足の裏にはたくさんのツボがあります。
土踏まずの当たりは胃腸に関連するツボ、親指の腹は頭、指の付け根は首、なんて色々言われていて、足裏全体を刺激すれば全身マッサージを受けたのと同じ効果があるとも言われます。
そんな中でもお勧めのツボは、『湧泉（ゆうせん）』や『ソーラープレクサス』と呼ばれるツボです。

どんな効果があるかと言うと…
気持ちを落ち着かせてくれたり、水分の代謝を良くして浮腫みを改善させたり、疲労回復に繋がったり　と、万能なツボです。
ここを、イタ気持ちいい！！と感じる強さで３秒押してから３秒離すを数回繰り返すだけです。

ツボの場所は、足の指をグーにした時にちょっと「への字」に凹む足裏の中央よりもつま先側で、第2趾と3趾の間です。

テレビを観ている時やお風呂に入りながら、仕事中だってゴルフボールを踏んで刺激するだけで実践できちゃったりします。
治療行為ではないので、スッキリ！ハッキリ！といった効果はありませんが、チョコチョコと継続すると体調管理に繋がると思います。

簡単な方法なので、騙された！と思って一度試してみてください(^^♪

★ARONASPA(アロナスパ)
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☆SUNZ　VILLA（サンズヴィラ）

ストレスから少しでもリラックスしたい・・・
外出するのは気になる・・・
自宅で気分転換もしてみたい！

この機会に出張サービスを試してみてはいかがでしょうか？
ARONA　SPAスタッフのおもてなしを、ご自宅やホテルでそのままご提供いたします。
ご興味のある方は、是非お問合せ下さい。
スタッフ一同、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

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