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新着情報


2021/06/02 19:00

皆様もう冷房つけてませんか?

これからの季節

段々と気温も高くなり

クーラーが欠かせなくなってきます。

外は蒸し暑く、室内では冷房の効きすぎで寒い

その寒暖差で冷え性が悪化する恐れも。

暑い日に飲む冷たいものはとてもおいしいですが

一気に内臓が冷えてしまい

その冷えた内臓を温めるのには大変なエネルギーと時間が必要になります。

口にするものから、クーラーから

中からも外からも冷える原因がありますので

冷え性になるのも仕方がありません。

冷えがもし気になったら

飲み物はなるべく常温の物や温かいものを飲むようにしましょう。

また、身体を温めながら栄養も摂れるので

おやつにドライフルーツもオススメです。

ぬるま湯にゆっくり浸かるのも身体をじんわり温めてくれます。

38℃ぐらいのお湯に20分程浸かってみて下さい。

じんわりとした汗が出てきたら身体が温まった証拠です。

バスソルトを使用すると

ミネラルが身体を包み込み温まった体を冷めにくくしてくれます。

血流も良くなるのでおすすめ。

夏本番まであと少し!

冷えに悩んだら是非お試し下さい。

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ストレスから少しでもリラックスしたい・・・
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ARONA SPAスタッフのおもてなしを、ご自宅やホテルでそのままご提供いたします。
ご興味のある方は、是非お問合せ下さい。
スタッフ一同、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

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