朝ごはんはしっかり派？ | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

新着情報 2021年04月18日

2021/4/18 19:00

こんばんは。

本日は23：00最終受付です。

ご予約時間まで残り僅か！

でも、今なら間に合います。

ぜひ、ご予約お待ちしております。　

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皆様は朝ごはん食べてますか？？？　

やっぱり、朝から栄養を摂るとお身体的にもいい効果が・・・

　（仕事のできる人って朝ごはんを欠かさない人が多いらしいです）　

メリットは・・・！！

　①脳も身体も活発に

　②体内リズムを整える

　③太りにくい身体へ

　④集中力と仕事の能率UP

　⑤便秘にも効果アリ　

食べないと・・・

■朝ごはんを食べないとどうなる？

　①食べないのに太る？

→寝て起きた時点で最後の食事から時間が空いてますよね。

空腹状態からドカ食いをすると血糖値が低いところから急に上昇してインスリンが大量に分泌されます。

インスリンは脂肪の合成を促進するので、太りやすくなってしまうというわけ・・

　②健康に悪影響！

→朝からブドウ糖を摂取しないと、脳が栄養不足になります。

それによって、イライラしたり集中力が低下したり・・

　③年収に差が！？

→これは東北大学の調査で年収1000万円以上の人のうち82％が、仕事のある日にほぼ毎日朝食を摂っていると

実証されているらしい・・・

幸せで健康でいられるためにも

少しでも朝起きたらお腹に入れましょう！！

ARONASPA(アロナスパ)
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町30-3　アトラス渋谷ビル5階
03-6416-4938
《営業時間》

月曜日～土曜日 12：00～03：30(最終受付)
日曜日　　　　 12：00～23：00(最終受付)

☆SUNZ　VILLA（サンズヴィラ）

ストレスから少しでもリラックスしたい・・・
外出するのは気になる・・・
自宅で気分転換もしてみたい！

この機会に出張サービスを試してみてはいかがでしょうか？
ARONA　SPAスタッフのおもてなしを、ご自宅やホテルでそのままご提供いたします。
ご興味のある方は、是非お問合せ下さい。
スタッフ一同、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

SUNZ 　VILLA(サンズヴィラ)

月曜日～土曜日　14：00～翌3：00（最終受付）
日曜日　　　　　14：00～23：00（最終受付）
TEL　03-6712-7885