原因は首猫背かも！！！ | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

2020/11/19　12：00

　

おはようございます(*^-^*)

　

首コリ、肩こり感じる方沢山います。

酷くなってしまうと頭痛になってしまうことも

ありますよね・・・

　

1つの原因は

前傾姿勢のよるものかもしれません！！！

　

首猫背の状態で、スマホの使用や仕事や家事をしていると、

想像以上に首肩周りに負担がかかっています。

　

通常の姿勢で4.5～5kgぐらいの頭の重さがかかっている状態ですが、

下を向く角度によっては25～30kgの重みがかかってしまいます(>_<)

　

首が前に傾いた状態が長く続くと、

常に2ℓペットボトルをぶら下げたままの状態が続いているのと同じくらいカラダ

に負担がかかっています。

　

そんな前傾姿勢が続くと、寝ている間も筋肉に負担をかけてしまい、

首の前傾姿勢を改善しなければ筋肉に負担をかけ続けます。

　

普段スマホをみる姿勢から

意識してみてください！！！

　

首や肩、眼精疲労にオススメな

頭皮ケアもございますので

ぜひ、お試しください(^^♪　

　

本日も皆様のご来店お待ちしております☆