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2020/10/25　4：00

本日の営業終了致しました

沢山のご来店誠にありがとうございます

夏バテがようやく終わり、過ごしやすくなってきたこの季節。

でも何となくまだ体がだるい…。

そんな方はもしかしたら「秋バテ」かもしれません！

秋バテ」とは、夏の暑さもやわらぎ、ようやく涼しくなってきたのにもかかわらず体がだるい、疲れやすいなどの体の不調が続いている状態をいいます。

原因としては夏の間の冷房や冷たい物の取りすぎにより

自律神経が乱れているのに加えて、

秋の朝昼夜の寒暖差や長雨などの低気圧の影響が加わって起きてきます。

適切な服装によって温度差の管理をすることや、冷たいものを控えて暖かいもの、ビタミンの豊富な食べ物をよく噛んで食べることも重要です。

豚肉や納豆はビタミンB1が豊富で自立神経を整える働きがあります。

さつまいもやかぼちゃ、じゃがいもなども免疫力を高める効果もあるのでお勧めです。

他にはマッサージや寝る前の腹式呼吸などもリラックス効果があり有効です。

季節は少しずつ秋へと変わりはじめています。

疲れと感じたり、自分でやっても物足りないと感じた方は是非

アロナスパへ！！皆様のご来店心よりお待ちしております

ARONASPA(アロナスパ)
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町30-3　アトラス渋谷ビル5階
03-6416-4938
月曜日～土曜日　12：00～翌4：00
日曜日　　　　　12：00～23：00

☆SUNZ　VILLA（サンズヴィラ）

そんな中でも
ストレスから少しでもリラックスしたい・・・
外出するのは気になる・・・
自宅で気分転換もしてみたい！

この機会に出張サービスを試してみてはいかがでしょうか？
ARONA　SPAスタッフのおもてなしを、ご自宅やホテルでそのままご提供いたします。
ご興味のある方は、是非お問合せ下さい。
スタッフ一同、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

SUNZ　VILLA（サンズヴィラ）
TEL　03-6712-7885