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新着情報

2020/08/25 18:00

 

こんにちは!!

 

今年は遅めの夏から始まって

ニュースではもう残暑と言われていますね。

 

私の周りでは、熱中症で倒れた方が何人かいます。

体調を崩しやすい時期ではありますが

どうかお身体ご自愛ください。

 

さて、健康に過ごすために

食事、睡眠などの生活リズムを見直すことも大事ですが

病は気からというように

沢山笑っていると健康になるともいわれていますね。 

実際のところ笑いや笑顔には

ナチュラルキラー細胞という免疫細胞を活性化させ、免疫力をアップする効果や

セロトニンという幸せホルモンの分泌を促してくれます!! 

 

笑顔がもたらす効果を今回は6つご紹介!  

 

1.  免疫力がアップする

2.  エイジングケア効果

3 . 表情筋が刺激を受け、ポジティブな気持ちになる

4.  コミュニケーション力がUPする

5.  笑顔は周りの人のことも笑顔にする!

6.  幸福度がUPする

 

誰かと話している時に笑ったりはもちろん

日常的に口角をあげる意識からで大丈夫です。

 

幸せだから笑顔になるではなく

「笑顔でいたら幸せになった」だと幸せが無限でいいですよね☆

 

 

そんな笑顔がいっっぱいのアロナスパで

皆様のご来店をお待ちしております!

渋谷2号店

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