笑う門には福来る | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

2020/08/25　18：00

　

こんにちは！！

　

今年は遅めの夏から始まって

ニュースではもう残暑と言われていますね。

　

私の周りでは、熱中症で倒れた方が何人かいます。

体調を崩しやすい時期ではありますが

どうかお身体ご自愛ください。

　

さて、健康に過ごすために

食事、睡眠などの生活リズムを見直すことも大事ですが

病は気からというように

沢山笑っていると健康になるともいわれていますね。　

実際のところ笑いや笑顔には

ナチュラルキラー細胞という免疫細胞を活性化させ、免疫力をアップする効果や

セロトニンという幸せホルモンの分泌を促してくれます！！　

　

笑顔がもたらす効果を今回は6つご紹介！　　

　

1.  免疫力がアップする

2.  エイジングケア効果

3 . 表情筋が刺激を受け、ポジティブな気持ちになる

4.  コミュニケーション力がUPする

5.  笑顔は周りの人のことも笑顔にする！

6.  幸福度がUPする

　

誰かと話している時に笑ったりはもちろん

日常的に口角をあげる意識からで大丈夫です。

　

幸せだから笑顔になるではなく

「笑顔でいたら幸せになった」だと幸せが無限でいいですよね☆

　

　

そんな笑顔がいっっぱいのアロナスパで

皆様のご来店をお待ちしております！