夏バテって? | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

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新着情報

2020/08/22 18:00

こんにちは。

一日中暑い日が続いておりますね。 

体調は崩していないでしょうか? 

 

この時期は夏バテが心配ですね。

夏バテと言っても症状が様々。

 

【夏バテの代表的な症状】
□ カラダが重だるい・全身の倦怠感
□ ヤル気が出ない・無気力
□ 食欲がなくなる
□ 下痢・便秘
□ イライラする
□ カラダが熱っぽい・のぼせ
□ めまい・立ちくらみ
□ 頭痛
□ むくみ 

 

あてはまるものはありますか?

 漢方的な話になってしまうのですが。

夏バテ=胃腸の弱り

 

とも言われているんですよ。

 

胃腸は実はデリケートな場所。

 

ストレスを抱えていたりしても不調が出ます。

この時期は自律神経も乱れがちですし

暑さで冷たい物も摂取してしまいますね。

 

 

できるだけ、お腹を冷やさないようにしたり

ストレス緩和できるような心がけが

夏バテを防止してくれます!!

 

また、夏野菜は夏バテ防止になる

カリウムやビタミン類の栄養素が多く含まれています!!

 

今の旬な食べ物を楽しみながらの予防はおすすめですよ。 

 

本日はご予約混み合うことが予想されております。 

ご来店の際は事前にご予約をしていただけると

スムーズなご案内が可能でございます。

 

お手数ですが、宜しくお願い致します。

本日も皆様のご来店をお待ち申し上げております。

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セラピストを目指す人も是非ご覧ください(*’ω’*)

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また、弊社グループでは出張サービスを行っております(^^♪

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サンズヴィラではお電話かLINEで簡単予約でき、

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また、ご来店頂いたお客様には、

アルコール消毒、検温をお願いしております。

(37.5度以上ある方はご案内が不可となっております。)

また、タオル類も施術都度、

清潔な物と交換して使用しておりますので、ご安心下さいませ。

皆様のご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。

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