おススメしたい雨の日の過ごし方。 | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

Slider

渋谷リラクゼーションサロンならARONA-SPAへ

新着情報

こんにちわ!

2020/07/28 15:00

 

雨が続く中、出かけるの憂鬱なときはありませんか?

 

雨の日といえど、何もせずにいるのは退屈ですよね。

外での行動が制限される雨の日は、普段できなかったことや後回しにしていたことに取り組むチャンスです。

毎日取り組むことではないので、いつもとは違った新鮮さを感じられると思います

その結果、雨の日もいつもと同じように楽しむことができます!

 

★掃除をする/断捨離をする

窓を開けると雨が吹き込んできてしまうので、その必要がないキッチン周りやトイレなどの掃除をするのがおすすめです。

掃除をすると、少し気分が落ち込んだ時でも不思議とリフレッシュできる効果もあります。

家具の配置が変わるだけでも、まるで新しい家に引っ越してきたような気分で、心機一転して生活ができます。

心のリフレッシュにもなります!

★筋トレをする/ヨガをする

家の中でできるトレーニングとなると限られてきますが、上体起こしや腕立て伏せなど基本的なものでも十分鍛えることができます。少し運動するだけで開放的な気分になれるのでおすすめです。

★料理をする

普段外食で済ませてしまうという方は、料理に挑戦してみるのもいいかもしれません。

少しこだわった料理をしておいしいお酒飲みながら映画見るのいいですよね。

★家にある物で工作

断捨離でいらなくなったものをアレンジしたりするのもいいですよね♪

★音楽を聴く

雨でやることが見つからないと気分も落ち込んでしまうかもしれません。しかし、好きな音楽を聞くだけでも前向きになれるものです。

★お風呂に浸かる

普段はシャワーを浴びるだけで済ませてしまう方ほどやってほしいです。お湯に浸かると筋肉が緩んでリラックスできます。

それでも人肌が恋しいと思ったらぜひアロナスパはいかがでしょうか?

本日の来店お待ちしております☆

ARONASPA(アロナスパ)
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町30-3 アトラス渋谷ビル5階
03-6416-4938
月曜日~土曜日 12:00~翌4:00
日曜日     12:00~21:00

渋谷2号店

page-top