2020/07/14 18:00
昨日に引き続き天気があまりよろしくないですが、
皆様体調崩されていないでしょうか。
夜も暑い日が増えてきて、
寝るときにエアコンをつけっぱなしで寝る方も多いかと思います。
しかし、エアコンをつけたまま寝ると、
翌朝だるい、寝たのにスッキリしないなど不調が起こりやすくなるようです。
その原因で一番言われているのが、
《冷えすぎ》だそうです。
寝ている時に冷えすぎないために
・寝入り3時間程で切れるタイマーにして寝る
・温度設定を1度くらいあげてみる
などがいいそうですよ!
また、寝つきをよくするためにストレッチや、
携帯・テレビ・パソコンを直前まで見ない事も大事です!
寝ても疲れが取れた感じがしない方には
オイルリンパトリートメントがおススメです♪
また、系列店のサンズヴィラにて都内出張マッサージのご依頼を、
承っております。
渋谷店でも電話対応可能となっておりますので、
お気軽にお問合せくださいませ。
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他店舗のご質問なども承っております。
気になることがございましたらお電話くださいませ。
明日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!
ARONASPA(アロナスパ)
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