1年中鼻が詰まる方もオススメ！ | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

2020/06/22　18：00

これからの時期、冷房などで、鼻をつまらせたりしないですか？

そんな時自分でできる鼻マッサージ紹介します！！

さらに眉頭の内側のくぼみにある「“攅竹（さんちく）”のツボ」押しをプラスすると、疲れ目の緩和とともに、よりいっそうのスッキリ感が。
特に花粉症などの鼻づまりに悩まされている人は「ヘッドマッサージ」を追加すると、より症状の緩和に効果的だそうです。

私は花粉症はほとんどないのですが、ホコリでいつも鼻づまりっぽくなります。その度にこのマッサージを行っていますが、だんだんとスッキリしてきて鼻の奥の空間が広がるような感覚がします。

それぞれ個人差もありますし「これでずっと鼻水が止まる」というわけではありませんが、症状をやわらげるだけでもストレス軽減に役立つと思います。鼻づまりの人も、そうでない人も気軽に試してみてくださいね。

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