ジメジメ対策！ | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

2020/06/20　18：00

梅雨も本格的になりジメジメとした日が続いてますね。

この時期は健康体な方も

むくみ、不調を感じやすい季節です。

　

湿気の多い梅雨は気分も身体も弱りがち、、、

みなさんはこの時期のお身体不調

見て見ぬふりをしていませんか？？

　

雨の日が続くと身体重怠い、むくみ、頭痛などなど。

　

　

原因は「湿度」

　

身体の大半が水分で出来ている私たちの身体は

うまく体温調節ができない、発汗できないという理由から

新陳代謝が乱れるのです。　　

　

その余分な水分が体の下へ流れ

「むくみ」になるということです。

この時期は夏野菜を食べたくなりますが、

身体を冷やしてしまうので取り過ぎには気を付けましょうね。

また、梅干しやお酢のような酸っぱい物（クエン酸）を

摂るといいですよ！！　

　

代謝を促し、美肌、疲労回復、、、

たくさんの効果が期待できます！！　

　　

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☆SUNZ　VILLA（サンズヴィラ）

そんな中でも
ストレスから少しでもリラックスしたい・・・
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スタッフ一同、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

SUNZ　VILLA（サンズヴィラ）
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