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2020/04/01 12:00
【ストレスは免疫力の最大の敵】
免疫にかかわる細胞は、心の動きにとても敏感で、
「悲しい」「つらい」などマイナスの感情を引き起こすストレスに
とても弱いものだといわれているそうです。
そういったストレスは、 免疫力を下げてしまう。
逆に、「声を出して笑う」などの楽しい習慣をつけると、
簡単に免疫細胞は活性化して、 免疫力が上がる。
ストレスをため込まないように
自分なりのストレス発散方法を見つけることが大切ですね!
外出するのも気が引ける・・
でもリフレッシュや気分転換はしたい。
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スタッフ一同、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。
SUNZ VILLA(サンズヴィラ)
TEL 03-6712-7885