最短19：00～OK | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

新着情報 2019年07月31日

2019/07/31　16：15

只今のご案内状況は

19：00～ペアルームご利用可能です♪

暑くて既に夏バテ？という

お客様がいらっしゃいました。

夏バテは、体に「疲れ」と「だるさ」を感じ、

それにともない「集中力が低下」することが主な症状とされています。

また、夏場に冷たいものを口にしすぎることで起こる、

「胃もたれ」や「食欲不振」も夏バテの症状です。

このような症状が現れるのは、

夏の暑さが原因です。

気温が高くなると、

体は体温を一定に保とうと汗をかきます。

汗が蒸発すると、気化熱が体のエネルギーを奪っていき、

その負荷が原因で、体が疲労してしまうのです。

また、自律神経系の乱れも大きな原因と言われています。

夜中も暑くて熟睡できなかったり、

冷房で屋内と屋外の温度差が激しくなったりすることが原因で、

自律神経が乱れやすくなります。

自律神経が乱れると、汗をかきづらくなり、

体温を調節する機能が衰えていくので、

冷房は設定温度を下げすぎないように気を付けましょう。

冷房での冷えには・・

足湯でリラックスタイムがおすすめですよ♪

是非お試し下さい♪

ARONASPA(アロナスパ)
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町30-3　アトラス渋谷ビル5階
03-6416-4938
月曜日～土曜日　12：00～翌4：00
日曜日　　　　　12：00～21：00