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2018/05/16 11:00
一気に夏日ですね(#^.^#)
こんな日は、ついついエアコンの効いた
涼しい部屋で冷たいアイスを食べたくなります(>_<)
タダ、エアコンの涼しさは
身体にとって結構危険がいっぱいなんです。
ガンガンにエアコンが効いたオフィスや電車
体温調整のために発汗することがなくなり
なんだか身体がだるくかんじてしまったり
血行不良から肩コリなどを
悪化させてしまうことも・・・
ほどよい温度設定と
こまめな水分補給で
体内調整をしていきましょう♪
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ARONA SPA(アロナスパ)
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