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2017/11/28 4:00
本日の営業も終了しました!
ご来店頂いたお客様、
ありがとうございました(^O^)
寒い時期にはマッサージをしても、
すぐに身体が強張りがちです(´・ω・`)
筋肉が固まるとハリやコリの原因にも・・・
ですので、マッサージに行けない時や
マッサージ後にもセルフケアが大切です☆
お風呂に入った後や、ストレッチ後、
また何らかの運動をした後など、できれば毎日定期的に、
マッサージを行うのが理想的です〆(._.)メモメモ
ストレッチはリラックス効果が高く
睡眠の質を上げたり疲労回復にも効果的♪
ARONASPAのもみほぐしコースでは
始めにストレッチを行います☆
普段自分では伸ばせない筋肉を
グーと伸ばすことで身体がスッキリしますよ(^O^)
60分¥6800~ご用意しておりますので
是非お試し下さいヽ(*´∀`)ノ
