ブルーマンデー(月曜病) | 渋谷マッサージ|マッサージならARONA-SPAへ

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ARONASPA(アロナスパ)

体に効く話

2017/5/15 12:00

こんにちわ!アロナスパ本日も元気よくオープン致しました!

週明けの月曜日に体調が悪くなる、

前日の日曜日の夜は寝付けなくなる、

会社や学校に行きたくなくなるなど、

月曜日特有の心身の不調を指して「ブルーマンデー(月曜病)」と呼ばれています。

ブルーマンデーをこじらせると

月曜日の朝に腹痛や下痢をおこして

出勤が困難になったり、

頭痛や動悸がおこるようになってしまうなどの症状が現れたりもするそうです。

 

本屋やCD屋へ立ち寄る、

ゆっくりお風呂に浸かる、

お茶を楽しむなど、

気分転換を図り、気力体力を温存することも忘れずに。

 

「大丈夫ですか?」と聞かれれば、

大丈夫じゃなくても「大丈夫です!」と答えてしまうのが日本人。

ただでさえ毎日業務に明け暮れ、会社特有のストレスとも戦っている。

がむしゃらに働くことも大切ですがそれ以外の時間も含めて人生です。

しっかり息抜きをする時間は自分で作れます!!

 

マッサージを受けている時間は、身体、脳、全ての休憩です。

スマホを見るのをちょっと休憩。

マッサージを受けた後は翌日もスッキリ感が持続します。

自律神経のツボにもしっかりアプローチしていくので、

身体が軽くなるのはもちろんですが、

翌朝気分もスッキリするのを実感できます。

 

30分からご用意しておりますので、

是非空いた時間にお待ちしております。

 

 

 

 

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