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体に効く話 2017年05月08日

2017/5/8　18:15

身体の疲れ・筋肉の張り・コリは

心の状態にも影響されます。

なのでリラクゼーションはこれらの症状に必要です。

日常的に自分に自信がない人は

臓器、つまりお腹を守ろうとして身体をまるめる傾向にあります。

肩が前に出たり、背中を丸める姿勢になりがちです。

それによって、肩こりなどが起きます。

また、自分の存在をアピールする人も同じで

とくに男性に多いのが、ガニ股で歩く人です。

ガニ股で歩くことでお尻の筋肉が緊張し、

腰痛や坐骨神経痛を引き起こします。

身体と心は近い関係にあるので、

たまにはリラクゼーションサロンで

心を休めてあげましょう。