「背中が張る・・・」 | 渋谷マッサージ|ARONASPA(アロナスパ)

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ARONASPA(アロナスパ)

新着情報

2017/4/29 12:00

こんにちわ!

アロナスパは本日も元気よくオープン致しました♪

最近、

「背中が張る・・・」というお悩みの方が多くいらっしゃいます。

中は、背骨やろっ骨が筋肉でおおわれた場所です。

ものを持ち上げたり何かを背負ったりするときには、

背中の筋肉である「背筋」が使われます。

また、背筋をピンと張るには背中の筋肉の力が不可欠なのです。

このように、背中に負荷がかかりすぎたり緊張状態が続いたりすると、

背中も肩と同じように筋肉がこわばってこりが起こります。

ただし、肩の筋肉は肩の筋肉よりも面積が広いので、

最初のうちは痛みよりもつっぱった感じがする人も多いでしょう。

これが、背中が張るということ。

背中の筋肉がこってくると

「張り」以外にも、鈍い痛みやこわばりを感じる人もいるでしょう。

また、だるさや重さと感じる人も多いのです。

この背中のこりを放置しておくと、

痛みが強くなったりある日突然激痛に襲われたりすることもあります。

これを「ぎっくり腰」ならぬ「ぎっくり背中」というのです。

 

 

しっかり運動、ストレッチで筋肉を収縮できていれば、

悪化はしませんが、中々毎日は難しいですね。

 

アロナスパの全身もみほぐし&ストレッチは

 

ぐい~~っと縮こまった筋肉を伸ばしていきます♪

 

一人ではなかなか伸ばせないところを痛きもちい強さ加減で行うので、

 

マッサージの前のストレッチだけでも血行促進され、

スッキリします。

 

是非アロナスパで自分にご褒美いたしませんか♪

お待ちしております♪

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