風邪予防にマッサージ☆彡 | 渋谷マッサージ|マッサージならARONA-SPAへ

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ARONASPA(アロナスパ)

為になる雑談

2016/11/10  13:00

みなさまこんにちわ!

アロナスパ本日も風にも負けず、元気よくオープンしております。

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最近急な温度差により、体調不良の方が続出しておりますが、
皆様は風邪予防、きちんとできていますか?

手洗いうがいはもちろんのこと、

『ブルブルッ!!!』と、身震いしたら要注意です!!

そのままにしていると、熱が出てしまうかも?!

ゾクゾクする場合は、体温調節を司っている首の後ろをカイロやホットタオルなどを当てて、リンパ節を温めてあげましょう。

心地良い温かさに包まれることで体全体のこわばりもほぐれてリラックス効果も期待できます。

また、体全体を温めるという点では湯船も考えられますが、
発熱初期、とくに悪寒を感じるようなときには入浴は避けたほうがいいでしょう。

そんなときには、42~45度くらいの熱いお湯での足湯がおすすめです。

末端の足を温めることで血液の流れが良くなり、体全体が温かくなります。

足湯と首の血行促進を意識して、元気よく年越ししたいですね!!!

アロナスパは全てのコースに、コースの時間外で足湯がついてきます。

なので、30分コースでも、45分くらいを目あすにしてください。

全身しっかりリンパのつまりを流して身動きを軽くしたい、

ダルさをとりたい!

そんな方には

全身リンパマッサージ

90分 11,300円

120分 13,800円

150分 15,800円
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その他のメニューとの組み合わせも自由となっております。

足湯にゆっくりつかりながらメニューを見て決めるのも、オススメです♪

毎日お仕事で忙しくストレス発散がなかなか出来ていない時こそ、

マッサージでストレス解消いたしませんか?

本日もご来店心よりお待ちしております。

新宿マッサージ|アロナスパ-ハナレ
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