肩甲骨ダイエット | 渋谷マッサージ|ARONASPA(アロナスパ)

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ARONASPA(アロナスパ)

為になる雑談

2016/10/26 12:00

みなさまこんにちわ!
ARONA SPA本日も元気よくオープン致しました!

みなさんの悩む、肩こり、背中の張り、首こり、腰痛

「肩甲骨はがし」は実は肩こり解消だけでなく、猫背が治る効果も期待できます。
猫背といえば一般的には首や肩こり、腰痛などの原因になることが知られていますが、
それ以外にも内臓が圧迫されて胃の血行が悪くなることで消化に影響を及ぼしたり、便秘や手足のしびれ、更には首の血管を慢性的に圧迫することで、
脳梗塞やくも膜下出血に繋がる可能性もあるそうです。

そういった健康に悪影響を与える猫背は、美容面でもマイナスになります。
猫背は首の筋肉を引っ張ってしまうので、顔のたるみを引き起こすため、老け顔の原因になってしまうそうです。
それ以外にもバストが下がる、ぽっこりお腹、背中に脂肪がつくなど、美容面に悪影響を及ぼす可能性があります。

そんな特に女性にとって避けたい事態を引き起こす猫背を治すには、
「肩甲骨はがし」が効果的です。「肩甲骨はがし」を行うと、まわりの筋肉をほぐして、
胸が開くことで丸まった背筋が伸びるので、猫背を治す効果が期待できます。
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☆褐色脂肪細胞☆とは、

体の中でエネルギーを消費して体温をあげる、
ヒーターのような役割を果たしている細胞のことで、食事によって体内に入ってきた余分な栄養を、
熱に変換して放出することで、肥満を防止する効果もあると言われています。

そんな褐色脂肪細胞は首の後ろや肩甲骨の間、
脇の下などに集中しているので、肩甲骨を動かすと、
褐色脂肪細胞が活性化し代謝がよくなるため、ダイエットに効果が期待できるようです。

筋肉の動きで流れる、リンパ。

御自身で運動して流せることがなによりですが、
時間がない、運動が嫌い、

そんな時は、マッサージに頼るのがいいと思います♪♪

全身リンパマッサージで、老廃物、肩甲骨まわり、スッキリしませんか?

本日も朝の4時まで営業中です♪

新宿マッサージ|アロナスパ-ハナレ
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