寒い？ | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

2016/7/22　19：30

こんばんは！最近は気温が低いので過ごしやすいですね＾＾
なのに電車や施設などはクーラーがガンガン効いていて寒い思いを何度もします(>_<) クーラーなどのかけ過ぎで体が冷えたり、疲れてだるくなったり、冷房が原因で起こる様々な症状を医学的な病名ではありませんが、「冷房病」と言うそうです！ 冷房病は、冷房による「冷えすぎ」と「温度差」によって起こります。冷えた空気に当たり続けると、体が冷え体温を保とうと皮膚の血管は収縮しますが、それで対応しきれないほどの寒さにさらされると、体の不調を招きます。また、体温調節が適切に行われる温度差は一般に５℃以内と言われていて暑い屋外と寒い室内を行ったり来たりすると体温調節が上手くできなくなり、自律神経の乱れも生じやすくなるんです(゜o゜) 朝起きて疲れが取れていないのは夜中につけたクーラーかもしれません、、、。 そんな日はＡＲＯＮＡＳＰＡの足湯で温まりながらアロマの香りを嗅いで心からリラックスしましょう（*^_^*）！！