寝起き一杯のお水! | 渋谷マッサージ|マッサージならARONA-SPAへ

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ARONASPA(アロナスパ)

体に効く話

2016/07/20 10:45

朝起きて、なんだか元気が出ない。

そんな方にオススメの豆知識♪

コップ一杯(200ml)のお水を目覚めてすぐに飲む!!!これだけ!!

これだけで、様々な効果があるんです!

☆朝のだるさをシャキッとさせる☆

朝はいつもダルさを感じる・・といった人も、

目覚めのお水は心身ともにシャキっとさせてくれます。

ダルさは胃腸からきていることが多いのですが、

ダルさの原因となっている交感神経の働きを抑えることで、

嫌なダルさを取り除くことができます。

☆便通の改善☆

よく言われるのが便通の改善です。

腸を刺激するため、お水を飲むことで便通をよくしてくれます。

そのほかにも、慢性的な頭痛を持っている人や、

老廃物が溜まりやすく血流が悪い人、

コレステロール値を下げるなどの効果もあります。

☆内臓を元気にする☆

水分を補給することは、

肝臓にも水分を与えてあげられるので、

内臓を元気にさせることができます。

内臓系の病気をしている人も、

朝にコップ一杯の水を飲むことで、元気になるかも!!

是非、明日の朝から試す価値ありですよ♪

本日も皆様のご来店心よりお待ちいたしております♪

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