ギックリ腰の原因知ってますか?! | 渋谷マッサージ|ARONASPA(アロナスパ)

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為になる雑談

2016/06/11 11:34

 

ふとしたタイミングで「あれ・・・?」なんてこと心当たりありませんか?

症状は軽いものから、歩けない・動けないまでの重いものまで・・・

 

そもそもギックリ腰は

「筋疲労や筋肉の硬直」が原因といわれます。

一日中座りっぱなしや、

溜まった疲れがピークに達して、

筋肉の繊維がブチブチ!!!と、一気に切れます。

その後、炎症を起こし動くと痛みが生じてくるんです。

 

腰のマッサージをしていると、がちがちのお客様が沢山います。

腹筋と背筋のバランスをしっかりと保ち、

適度な柔軟性が必須となってきます♪

 

 

簡単なストレッチや、ケアの方法なども

ARONA SPAスタッフにお尋ねください♪

今日から出来る、簡単な方法をお教えいたしますよ☆

 

 

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