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為になる雑談 2016年04月21日

2016/4/21　10：45

おはようございます。

先日伊藤がブログで納豆が好きだというのを書いていました。

大川も納豆大好きです。幼少期の頃から納豆人生です。

納豆が全てではないですが、

ずっと肌荒れに悩んだことが今までほとんどなかったのですが、

つい2ヶ月くらい前まで、

納豆の存在を忘れてたんです。

そしたら、あれよあれよと小さなニキビ（大人になるとふきでものっていうんだよ～のやつ）

が、出てきたんです。

年齢を重ねてからの肌荒れほど精神的にくるものはないですね！！！

伊藤「もともとは、高校生の時にニキビで悩んでいて、納豆とかぼちゃとブロッコリーが効く！というのを知ってから、ずっと食べていたんです。
いつの間にか大好きな食べ物になっていました。笑」
納豆には体にいい成分ばかりなので、ニキビ以外でも血栓症や動脈硬化や高血圧の予防をしてくれますよ♪

納豆の良い成分は、熱に弱いので、加熱調理はせずに、常温でいただきましょう♪

砂糖や油を加えるのも効果がアップしますよﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

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