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体に効く話

2016/02/12 10:27

今日は風が冷たいですねー!!

平日最終日!一週間の疲れをARONASPAでスッキリしませんか?

 

この時期は、ぎっくり腰やヘルニアなど

腰のトラブルが多い季節です。

気温が低く寒いので筋肉も硬くなりやすく、姿勢も悪くなりがちです。

 

自分でできる簡単な予防策は!

腰、お腹のあたりをなるべく冷やさないよう

ホッカイロなどを活用することをお勧めします(^^)/

 

もうひとつは、

足元を冷やさないとこ!!!

アロナスパでは、全コース本格足湯のサービスが付いています。

身体の末端、足先からポカポカ温めていくことで

全身浴の効果が得られるんです(゜゜)!

 

是非、渋谷でマッサージをお探しの際はアロナスパでお立ち寄りください♪

 

 

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