今年一番の暑さ! | 渋谷マッサージ|ARONASPA(アロナスパ)

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ARONASPA(アロナスパ)

体に効く話

2017/08/09 11:00

今日は最高気温が

なんと37度まで上がるそうです(´・ω・`)

もはや、体温より高いですね。

こまめな水分補給と

適温の室内にいたほうがよさそうです。

疲れや睡眠不足が続くと

こうした天気で体調を崩しやすくなります。

健康の三大原則って知っていますか?

運動・栄養・休養の

バランスがどれか一つでも

かけると体調不良やトラブルが出てきます。

睡眠だけでは回復しきれない

身体のケアはアロナスパに

お任せ下さいヽ(´▽`)/

心と体のリラックスタイムに・・・

是非お立ち寄りください♪

 

本日も、皆様のご来店

心よりお待ち致しております。

 

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