寝起きストレッチで一日が変わる!? | 渋谷マッサージ|ARONASPA(アロナスパ)

Arrow
Arrow
Slider

ARONASPA(アロナスパ)

為になる雑談

2017/08/07 11:00

昔はこんなに硬くなかった・・・

お客様のストレッチをしていて

よく言われる言葉です。

知らずに身体の柔軟性が落ち

体全体に行き渡る血行が不十分になり

疲れが溜まりやすく

残りやすい体になります。

朝起きて少しの時間を

1日を快適に過ごすために

作ってみませんか?

朝起きてすぐの代謝量を上げておけば、

代謝量が上がっている状態のまま

一日を過ごすことができ、

全体の代謝量が上がるので、

痩せることにも繋がります

ストレッチで固まった筋肉を伸ばすことで、

リンパや血行がよくなって

カラダがポカポカしてきます。

おなじ時間を過ごすなら、

基礎代謝の高いカラダが燃えやすい状態で

過ごしたほうがいいですよね♪

1日5分!!始めてみましょう。

 

本日も、皆様のご来店

心よりお待ち致しております。

 

  • ご予約はこちら
  • 店舗はアクセスはこちら

page-top