お腹がぽっこり | 渋谷マッサージ|ARONASPA(アロナスパ)

Arrow
Arrow
Slider

ARONASPA(アロナスパ)

新着情報

2017/7/25   11:45

おはようございます。

最近、お腹だけポッコリが気になってきた・・・

筋肉があった場所がたるんだり弱くなることによって、

そこに脂肪が入りやすくなり、

お腹に脂肪が溜まる誘因となります。

更に、腹には内臓を守る骨はありません。

脂肪がお腹に集中しているのは、

骨がない代わりに内臓をガードするためといえます。

女性は閉経後、女性ホルモンの減少に伴い男性と同じように内臓脂肪もつきやすくなります。

内臓脂肪肥満者には共通した点があります。

それは「ドカ食い」「早食い」「朝食を食べない」「夜食・間食が多い」

ということです。

まずは早食いを直しましょう。

カルシウムを取る事も有効だと考えられます。
内臓脂肪は「普通預金」のようなもので、
すぐに溜まる一方、生活習慣を少し改善すれば簡単に落とすことができると言われています。
内臓脂肪は普通の生活の中で使う即戦力エネルギー、
落としやすい脂肪です。
同時に付きやすい脂肪でもありますので、
リバウンドしないようにすることも重要になります。
マッサージで代謝アップもダイエットのお供にオススメです♪
雨の日は低気圧で体調不良の方が多いです。
お腹のマッサージで腸の流れをスッキリしませんか?
 
渋谷センター街でマッサージといえばアロナスパ♪
ご予約無しでも、当日予約も可能です。
ペアルーム御希望の方は予めお電話にてお問い合わせくださいませ♪
温かい足湯と共にお待ちしております。
  • ご予約はこちら
  • 店舗はアクセスはこちら

page-top