マッサージなんて・・・て思っていませんか?! | 渋谷マッサージ|ARONASPA(アロナスパ)

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ARONASPA(アロナスパ)

為になる雑談

2017/06/14  11:00

肩こり・腰痛・倦怠感など

マッサージしても効果がない…

なんて思っていませんか?

もちろん、普段から姿勢がわるかったり、

目を使いすぎてるなど

他の原因についても考えていかないと、

マッサージの効果をうまく引き出すことが

難しいかもしれませんね。

まず、マッサージをすることでリラックス状態になり

副交感神経の働きを助ける効果があります。

リンパマッサージでは、

老廃物の除去や浮腫みの解消、

免疫力の向上に効果があると言われます。

骨折後のリハビリなどでも、

マッサージにより血行を促進したり、

固まった筋肉をほぐしたりすることで拘縮除去にも使われます。

ただ揉むだけでなく

ストレッチや強弱を体の状態に合わせて行うことで

気分も身体もリフレッシュできますよ!!

まだ、マッサージに行ったことがない方や

久しく体のケアをしていないなーなんて方!

是非、アロナスパへお立ち寄りください♪

 

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